Подготовиться к выпускным экзаменам школьникам мешают соцсети, усталость и шум вокруг.
В этом году сдавать основной государственный экзамен (ОГЭ) будут более 1,7 млн выпускников 9-х классов, а единый госэкзамен (ЕГЭ) — почти 665 тысяч выпускников 11-х классов. Школьники приступили к самому напряженному этапу подготовки, но сосредоточиться на учебе бывает непросто, причем зачастую виноваты внешние факторы. По данным исследования Рокфон (бизнес-подразделение РОКВУЛ), производителя акустических потолочных и стеновых панелей из каменной ваты, только 8% родителей выпускников уверены, что их ребенка ничего не отвлекает от занятий. Остальные 92% обозначили несколько ключевых помех, среди которых лидируют соцсети, усталость, а также окружающий шум.
Так, 56% опрошенных родителей считают, что прежде всего готовиться к экзаменам их ребенку мешают социальные сети и гаджеты, 48% отмечают общую нервозность и усталость выпускника, а 43% — раздражающие шумы с улицы или из соседних помещений.
Заметно реже отвлекающим фактором становятся друзья и одноклассники (так ответили 35% родителей), привычка ребенка уходить в собственные мысли и мечтать (29%), а также беспорядок на рабочем месте или в классе (22%).
«Шум не случайно входит в топ-3 самых отвлекающих факторов при подготовке к экзаменам — акустическая среда серьезно сказывается на усвоении знаний. Всего 9% опрошенных нами родителей выпускников убеждены, что посторонние звуки никак не мешают их ребенку, остальные же замечают негативное воздействие. В частности, 57% родителей рассказали, что на концентрацию и эмоциональное состояние ребенка сильно влияют резкие внезапные шумы — например, звонок телефона, залаявшая собака, сигнал автомобиля, чей-то крик. Они сбивают с мысли и перетягивают на себя все внимание», — отмечает Галина Погарцева, руководитель маркетинговых коммуникаций Рокфон.
Серьезно отвлекают и разговоры окружающих (53%), работающий телевизор или радио (50%), шум улицы и транспорта (48%), ремонтные работы (46%). Реже всего, как считают родители, школьники отвлекаются на звуки шагов и топот (35%), а также на фоновые шумы от различной техники (31%).
Из-за шума могут возникать трудности с концентрацией, с обработкой информации и выполнением задач — что подтверждают и психологи.
«Подготовка к экзаменам, как и все, что требует от нас высокой концентрации, всегда связана с тишиной. Когда заниматься сложной умственной деятельностью приходится в зашумленной атмосфере, внимание держится менее качественно, ребенок быстрее устает и чаще отвлекается. Кроме того, шум расценивается нашей психикой как опасность, как сигнал потенциальной угрозы — и эмоциональная сфера начинает брать верх. Поэтому важно нивелировать посторонние отвлекающие звуки, чтобы мозг мог быть полностью сосредоточен на том материале, который ему нужно переработать. В идеале у школьника должна быть своя комната и свое рабочее место, оборудованное так, чтобы полностью обслуживать именно учебную деятельность. И здесь, конечно, звукоизоляция играет огромную роль», — рассказывает Кира Макарова, практикующий детский нейропсихолог психолог.
Создать дома комфортные для учебы условия позволяет грамотное зонирование пространства (например, ребенок не должен делать уроки, играть и принимать пищу в одном и том же месте), а также качественная шумоизоляция детской комнаты. Это важно не только для занятий перед экзаменами, но и для полноценного отдыха и крепкого сна, которые тоже влияют на самочувствие и успеваемость.
Так как звук передается через перекрытия, стены, пол, потолок и инженерные коммуникации, максимальную эффективность дает шумоизоляция всей комнаты сразу — по принципу «комната в комнате». Таким образом при монтаже звукоизоляции вы формируете замкнутый акустический контур без мостиков звука.
«Для детской комнаты подходит звукоизоляция из каменной ваты — материал с волокнистой структурой с открытыми порами, способный эффективно поглощатьзвуковые волны за счет внутренних пор и равномерно хаотичного расположения волокон. Это приводит к снижению уровня шума на 20-50 дБ в зависимости от толщины слоя, частоты и конструкции. При этом каменная вата безопасна: она не содержит вредных летучих соединений, не способствует развитию плесени, бактерий и насекомых, а также выдерживает температуры до 1000 °C без плавления или выделения дыма и токсичных продуктов горения, что снижает риски при пожаре», — добавляет Андрей Петров, ведущий инженер-проектировщик компании РОКВУЛ (производитель строительных решений на основе каменной ваты).
Между тем, даже в школах девяти- и одиннадцатиклассников нередко окружает дискомфортная для подготовки к экзаменам обстановка: согласно опросу Рокфон, с жалобами детей на условия в классе сталкиваются большинство родителей. Чаще всего речь идет о плохом освещении (43%), о слишком низкой или слишком высокой температуре (41%) и о фоновом шуме, отвлекающих звуках (37%).
Кроме того, часть школьников рассказывали родителям о духоте в классе (33%), неудобной мебели (30%) и о раздражающих запахах (24%). Лишь 11% респондентов сообщили, что их дети не жаловались ни на что подобное.
«39% родителей считают, что качественная шумоизоляция в школах однозначно необходима, еще 46% отмечают, что она должна быть хотя бы в некоторых помещениях. Только 11% не видят в этом реальной ценности, а 4% затруднились ответить. Снижение уровня шума и реверберации (эха) в классах позволяет детям лучше слышать учителя, так как повышается разборчивость речи. Сконцентрироваться на уроке в таком помещении становится проще. Это достигается за счет специальных звукопоглощающих панелей из каменной ваты для стен и потолков. В прошлом году вместе с правительством Республики Татарстан мы реализовали проект «Комната тишины» в одной из школгорода Казани. Со стандартной проектной отделкой время реверберации в классе составляло 1,7 секунды — более чем в два раза выше нормы (рекомендованный диапазон составляет 0,6–0,8 секунд). Но с помощью решений Рокфон показатель удалось снизить до 0,75 секунд, вписавшись в норматив и обеспечив комфортную акустическую среду», — рассказывает Галина Погарцева.
Акустическое окружение играет важную роль при умственных нагрузках, особенно когда речь идет о подростках, которые готовятся к выпускным экзаменам. Тихая и спокойная атмосфера способствуют концентрации, снижают утомляемость и позволяют меньше отвлекаться.
Обсуждение закрыто.